SUGGESTIONS POUR UNE VIE AMOUREUSE SATISFAISANTE

Souvenons-nous que faire l’amour, cela implique que l’amour est à faire, à construire. On ne peut bien « faire l’amour » au lit, que si on le construit aussi debout, instant après instant, dans un effort constant de communication, d’attention à l’autre et de tendresse.

N’oublions pas non plus que le premier organe sexuel est… le cerveau ! Le désir et la jouissance, le dégoût ou la douleur dans l’acte sexuel, viennent principalement de ce que nous pensons.

Par ailleurs voici huit conseils d’un sexologue pour une vie sexuelle harmonieuse (La sexualité au fil de la vie, Hachette)  :

• Partagez vos besoins et désirs sexuels, vos vulnérabilités et vos craintes.
• De temps en temps faites-vous la cour, accordez-vous une soirée romantique.
• Touchez-vous souvent, en dehors de tout contexte sexuel.
• N’attendez pas de chaque rapport amoureux qu’il vous fasse atteindre le septième ciel, mais retirez de chaque rencontre ce qu’elle vous apporte d’agréable (détente, plaisir d’être ensemble).
• Réservez à l’acte sexuel un temps privilégié dans la hiérarchie de vos urgences.
• Multipliez les changements (de lieu, de caresses, de positions…) et mettez en jeu vos cinq sens.
• Ne bannissez pas l’imaginaire érotique des jeux de l’amour. Soyez le meilleur support des fantasmes de tendresse et d’érotisme de l’autre.
• Ne faites pas l’amour pour obéir à des statistiques et entrer dans la normalité d’une bonne moyenne.