LES INJONCTIONS

 

Les parents désirent en général que leurs enfants réussissent dans la vie et soient heureux, mais ils craignent que ceux-ci n’atteignent pas ce but. Souvent ils désirent les voir réaliser ce à quoi ils ont, eux, aspiré, et qu’ils n’ont pu atteindre.

Alors pour bien éduquer leurs enfants, ils leur transmettent des injonctions, des interdictions qu’ils veulent positives, mais qui auront des effets négatifs parce qu’elles sont souvent ambivalentes.

Ces injonctions sont envoyées généralement de manière non verbale, avant six ans ; elles précèdent donc les messages contraignants qui les renforceront.

Bob et Mary Goulding, deux thérapeutes qui ont particulièrement étudié la redécision, ont repéré une douzaine d’injonctions les plus fréquentes.

• N’existe pas !

Conduis‑toi comme si tu n’étais pas là, transparent, inexistant. Fais oublier ta présence.

• Ne sois pas toi‑même !

Fais comme tout le monde, ne sois pas original, tu ressembles tellement à…, sois passif, ne sois pas un garçon (une fille).

Ces deux premières injonctions sont très dévastatrices parce qu’elles touchent à l’être même de la personne, alors que les suivantes touchent plutôt le faire.

• Ne réussis pas !

Ne donne pas le meilleur de toi‑même, n’utilise pas toutes capacités, ne sois pas important, ne me dépasse pas, pour qui te prends‑tu donc.

• N’agis pas !

Ne prends pas de risque, ne propose rien, ne prends pas d’initiative, laisse‑moi faire.

• Ne sois pas important !

Ne fais pas savoir tes succès, sois modeste, ne prends pas de pouvoir, n’aie pas d’influence.

• Ne ressens pas !

Ne sois ni sensible ni émotif, les sentiments sont parfois dangereux, ne les exprime pas.

• Ne fais pas confiance !

Les autres sont dangereux, ne délègue rien, contrôle tout.

• Ne pense pas !

Ne réfléchis pas, copie les modèles, tu ne sais pas juger, tu ne comprends pas, tu es bête.

• Ne sois pas enfant !

Ne sois pas drôle et gai, sois sérieux, ne t’amuse pas, prends‑toi au sérieux.

• Ne te mêle aux autres !

Garde tes distances, reste seul, ne te livre pas, méfie‑toi, n’aie pas de relation.

• Ne sois pas équilibré !

Ne sois pas raisonnable, sois excessif pour te faire rejeter.

• Ne grandis pas !

Ne deviens pas un adulte, ne prends pas de responsabilités, ne reconsidère pas ce que tes parents t’ont dit.

N’oublions pas que le client, même s’il a construit son scénario dans son enfance, le perçoit aujourd’hui comme étant celui qui lui permet de mieux fonctionner dans chaque état de son Moi :

• Dans son Parent, il pense que c’est le meilleur scénario qu’il a choisi, le plus sécurisant, le plus en accord avec ses valeurs.
• Dans son Adulte, il pense que c’est le plus raisonnable.
• Dans son Enfant, il en tire des bénéfices qu’il trouve agréables.

Un conseiller devrait être capable de découvrir le scénario du client et de l’aider à le découvrir lui‑même, dans le but de lui permettre de mieux le gérer.